hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下莲子里面的心能不能吃，莲子的心能不能吃这方面的一些知识
1、其实，莲子心是可以吃的。莲子心同样具有养身安心、清热润燥等作用，一般建议人们将莲子心拿来泡茶，可以润肺安神，有利于身心健康。而且，莲子心泡茶能够帮助自己睡眠，十分有利于那些失眠多梦、产后脾胃虚弱的人饮用。
2、不过，莲子心味苦，一般不建议生吃，所以拿莲子心泡茶时，可能会尝到苦味。如果不想要喝苦茶，那么可以往莲子心茶里加蜂蜜。另外，一些体质偏寒的人群不适合长期食用莲子心，因为莲子心偏寒，长期饮用对身体不好。
上述的解答希望对你有所帮助。
