盖伦定律是指一个人对事物的看法过于片面。它源自简化了的“盖棺定论”，而“盖伦”指的是《英雄联盟》中的一个角色，一般被新手玩家选用，因为该角色容易操作，而且使用其大招就像挥舞剑一样简单粗暴。所以，当一个人不顾他人并且只发表片面言论时，人们会用“盖伦定律”来形容。
盖伦定律起源于《英雄联盟》游戏中，时间大约在2009年，该游戏是由Riot Games开发的一款大型多人在线战术竞技游戏。盖伦作为这个游戏的一个角色，因为他容易上手玩，所以成为了新手选用的角色之一。而盖伦的大招是非常强大的攻击技能，只需要简单操作就能发动，因此常被戏称为“拿起剑来就是一通抡”。后来，人们开始将这个角色的特点与那些不顾他人只发表片面言论的人联系在一起，从而诞生了“盖伦定律”。
要正确运用“盖伦定律”在社交生活中，我们应该在回应他人的片面言论时，以幽默的方式指出他们过于简单和片面，提醒他们要注意扩大观点，了解更多的事实。例如，当某人对某个话题提出单一观点时，我们可以说：“你不会是受到了盖伦定律的启发，只看到了一面之词吧？”这样一来，既能让对方意识到自己的言论片面，也能带来一些娱乐效果。
一些相关的梗还有“一概而论”和“盖棺定论”。
